7月13日（土）＊19：00～
7月14日（日）＊11：00～
ヨガ棒イベント開催です。担当、豊吉先生です。
1レッスン1時間 会員様1.080円 非会員様1.620円
ヨガ棒とは？
姿勢を整え、日常動作のクセを修正していける身体作りを目指します。体幹を安定させるトーニング（調子を整える、良い姿勢を常態化させる）要素も加味してます。
長年の暮らし方、生活のクセが今の姿勢を形作っています。ニュートラルな自然で良い姿勢をヨガ棒を使いながら取り戻していきます。
「ご自身を知り、そして本気で修正する」、「更に修正していく」ために、また「良い姿勢を楽に維持する」ために必要な筋肉のトーンも加えていきます。
皆様のご参加お待ちしております。
お気軽にお問合せください。