９月より、新プログラム
✨🦋ボディメンテナンス🦋✨
はじまります！！
ストレッチポールを使用していきます。
円柱形のポールの上で、力を抜いて揺り動いていきます。
普段手の届かないカラダの深層部にある筋肉や関節を緩め本来あるべき背骨の状態にする、姿勢バランスを整えるプログラムです。
こんな方にオススメ‼️
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⭐️猫背や反り腰ぎみなど、姿勢が気になる方
⭐️肩こりや腰痛に悩んでいる方
⭐️ゴルフやランニング、テニスなど、スポーツパフォーマンスを向上させたい方
⭐️柔軟性を高めたい方
など、ストレッチポールを使って姿勢改善し、日頃の疲れ、筋肉の緊張をほぐしカラダの調子を整えましょう😌🌈
9月より
毎週火曜日、金曜日10:00〜11:00
担当sakiko
初めての方、大歓迎です🥰
ご予約お待ちしております♩