執筆者 nowyoga | 2020年9月9日 | お知らせ
＜朝ヨガ・芝生ヨガ開催＞🧘♀️ ご家族でのご参加ＯＫ どなたでもご参加して頂けます♪ 開催日 9月12日・26日（土）9：00～10：00 場所 パレットピアおおの芝生広場 料金 500円 （小学生以下は無料） 1ドリンク券付き 持ち物 ヨガマット（バスタオルでも可能） →レンタルあり 事前に必要枚数を連絡下さい。 飲み物、タオル、日焼け止め、帽子など 朝固まっている身体を解していきます。 また血行が良くなり、代謝があがることで引き締まった体を作っていきます。...
執筆者 nowyoga | 2020年9月3日 | お知らせ
９月より新プログラム 🌟ピラティス🌟の紹介です🌈 筋肉を解し、体の内側を鍛えることで、 全身のバランスを整えるプログラム。 体の歪みを整え、姿勢改善、シェイプアップなどの 効果が期待できます✊✨ 今月は ９月 ５日（土） 20:00〜 ９月１９日（土） 20:00〜 ９月２２日（火） 14:00〜 担当 RIKA...
