１１月より、新プログラム✨
はじまります！！＼(^^)／💓
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⭐️キャンドルヨガ⭐️担当:chika
部屋の照明を全て消し、キャンドルの灯りを浴びながら行うヨガです。静かに揺れる灯りがリラックス効果を促進し、日々の仕事のストレスを解消してくれます。
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⭐️フローヨガ⭐️担当:RIKA
じっくりと一つひとつのポーズに取り組む一般的なヨガと違って流れるように次々とポーズをとっていくことで、体内のエネルギー循環を促進し、脂肪燃焼にもつながります。
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⭐️癒しリラックスヨガ⭐️
担当:Y☆U
ゆったりとした呼吸で自分自身と向き合っていきます。
日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの軽減を促すプログラムです。
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⭐️リフレッシュヨガ⭐️
担当:福田
しっかりと筋肉を使い、筋温を上げながら血流を良くし、身体の凝りをとっていきます。
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⭐️ボディメイク
担当:daichi
筋肉を鍛えて美しい身体をつくりあげるのが目的です。
美しいボディラインをつくるにはある程度の筋肉が必要です。筋トレを中心に行い、筋肉が増える分、体重が増加することもありますが、引き締まったボディを目指します。
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⭐️脂肪燃焼エクササイズ
担当:sakiko
女性が気にする身体の部位の強化、筋肉トレーニングと有酸素運動を取り入れ、効率よく脂肪燃焼していきます。
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以上が新プログラムになりますが、
他にも
⭐️スリングヨガ
⭐️癒しスリングヨガ
⭐️ダンベルヨガ
⭐️シェイプアップヨガ
⭐️リラクゼーションヨガ
⭐️ボディメンテナンス
⭐️子ども体操教室
⭐️バランスボールエクササイズ
も引き続き宜しくおねがいします‼️
※それぞれのレッスン内容は、
お手数ですが、写真からご確認下さい‼️
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月額１１,８００円（税抜）で
レッスン通い放題🧘♀️🏋️♂️🏃♀️🌈✨
その日の気分や体調に合わせてレッスンが受けれます❣️
この機会にぜひご検討下さい⭐️
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様々なプログラムを用意し、皆様一人ひとりのご要望に沿えるよう、now yoga studioインストラクター、一丸となって頑張っていきます✨🌈
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ご参加お待ちしております😊🎵