10月スタジオレッスン

ご体験は、メールにて🌈 スリングヨガ 2.750- スリングヨガ以外 1.100- . . 楽しくカラダを引き締めませんか? 疲れたカラダに癒し時間を 作ってみませんか?🍀

10月バランスボールエクササイズイベント

10月バランスボールエクササイズ イベント開催決定💖 . 10/22(土)15:30〜16:30 10/29(土)20:30〜21:30 担当は、 @ayana.balanceball 先生🌈 . . 会員:1.000円 ビジター:1.500円 バランスボールレッスンは 曲に合わせて弾む有酸素運動や ストレッチや筋トレなどをボール1つでやります。 体力アップ、姿勢改善、肩こり解消 ダイエット効果、自律神経が整うなど 様々な効果があります✨ . . 初心者大歓迎💖 ご予約はメールにて...