2/21(火)20:00〜21:00 バランスボールエクササイズイベント

2/21(火)20:00〜21:00
バランスボールエクササイズ💖開催です♪

担当は、　@ayana.balanceball 先生🌈
.
.
会員:1.000円
ビジター:1.500円

バランスボールレッスンは
曲に合わせて弾む有酸素運動や
ストレッチや筋トレなどをボール１つでやります。

体力アップ、姿勢改善、肩こり解消
ダイエット効果、自律神経が整うなど
様々な効果があります✨
.
.
初心者大歓迎💖
ご予約はメールにて
お願い致します💌