心と体を整える「健康と美」がテーマのヨガタイム
NOW YOGA STUDIO
Natural & Beauty
now yoga STUDIO
About us
岐阜県大垣市北方町にあるナウヨガスタジオでは、ヨガ&スリングヨガ®(空中ヨガ)&サップヨガが体感できる、少人数制の老若男女通えるスタジオです。
「now kitchen」×「now yoga studio」のコラボによる「健康と美」をテーマにし、由来は”Now=今”。
「今」口に取り入れる食べ物「今」の身体の動かし方が明日の自分を作ります。自分次第で、健康も美も作れるものです。
自分で選択し生きる豊食で自由な時代だからこそ、自分の今を大切にしてほしいです。
今の自分と向き合い、身体が喜ぶちょっと良い選択が出来れば、身体も心も豊かになれます。
ちょっと先の「今」がもっと良い「今」に繋げられるよう、私達が創り上げる「今」の空間で提供、サポートに携わりそんな素敵な環境を「今」作ります。
クラスのご案内
for Lesson
Sling Yoga®
（スリングヨガ）
NY発祥のエアリアルヨガを日本人の骨格・生活習慣にプログラミングされたスリングヨガ®。
暗闇ダンベルヨガ
ヨガと筋トレを融合させたボディメイクプログラム。リラクゼーション、シェイプアップのヨガのプログラムも用意しております。
サップヨガ
[イベントで開催]
SUP(スタンドアップパドルボード)とヨガを融合した人気のヨガです。
プールサップヨガは、4月から毎週火曜日19時半〜、毎週水曜日11時〜より、ひょうたん島で開催しています。
ゆるTRX
(体幹トレーニング)
一部分の筋肉ではなく、全身の筋肉を効率よく鍛えられるのが特徴。また、自分の体重を負荷とし運動強化を簡単に変えられるので、どんな方にもオススメです。
スタジオのご案内
for Studio
岐阜県大垣市にある落ち着いたヨガスタジオです。
健康的で且つ美容効果も高いヨガを体験することができます。
インスタグラムも更新していますので、ぜひ覗いてみてください！
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リラクゼーション ヨガ🌙
毎日頑張ってないですか？
疲れたな〜だるいな〜
たまにはゆったり休む
時間も大切です🧘♀️🌿
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#ダンベルヨガ
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studio横に
トータルビューティーサロン
＊now beauty＊ @nowbeauty1101
11月1日にオープン致します😌
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＊エステ💆♀️
#陶肌トリートメント#REVI
ご予約受付中❤︎要予約
オープニング特典付きです。
@nowbeauty1101
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＊マシンピラティス🧘♀️
回数券販売です🌟
@nowyogastudio0403
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皆様が更に健康で美しく
ありますよーに💞
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公開処刑☠️before after💞
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初めて大会に出場したのは、
去年のベストボディ岐阜大会👠
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左の写真は、ベスボ岐阜大会にでる前
2019年1月、
体重59キロ🌟体脂肪32%
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右の写真は、サマスタベティ
2020年10月
体重50キロ🌟体脂肪12%
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1年半でこんなに人って変わるとは🤪
自分でもびっくり‼️
少しの変化が嬉しくて、
気付いたらここまできてる💞
ボディメイクハマりますね💄
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努力🌟継続🌟が1番難しぃ😕
少しの変化を楽しみながら
ボディメイク続けましょ😉❣️
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#サマスタ #summerstyleaward #SSA
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１１月より、新プログラム✨
はじまります！！＼(^^)／💓
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⭐️キャンドルヨガ⭐️担当:chika
部屋の照明を全て消し、キャンドルの灯りを浴びながら行うヨガです。静かに揺れる灯りがリラックス効果を促進し、日々の仕事のストレスを解消してくれます。
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⭐️フローヨガ⭐️担当:RIKA
じっくりと一つひとつのポーズに取り組む一般的なヨガと違って流れるように次々とポーズをとっていくことで、体内のエネルギー循環を促進し、脂肪燃焼にもつながります。
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⭐️癒しリラックスヨガ⭐️担当:Y☆U
ゆったりとした呼吸で自分自身と向き合っていきます。
日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの軽減を促すプログラムです。
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⭐️リフレッシュヨガ⭐️担当:福田
しっかりと筋肉を使い、筋温を上げながら血流を良くし、身体の凝りをとっていきます。
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⭐️ボディメイク⭐️担当:daichi
筋肉を鍛えて美しい身体をつくりあげるのが目的です。
美しいボディラインをつくるにはある程度の筋肉が必要です。筋トレを中心に行い、筋肉が増える分、体重が増加することもありますが、引き締まったボディを目指します。
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⭐️脂肪燃焼エクササイズ⭐️担当:sakiko
女性が気にする身体の部位の強化、筋肉トレーニングと有酸素運動を取り入れ、効率よく脂肪燃焼していきます。
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以上が新プログラムになりますが、
他にも
⭐️スリングヨガ
⭐️癒しスリングヨガ
⭐️ダンベルヨガ
⭐️シェイプアップヨガ
⭐️リラクゼーションヨガ
⭐️ボディメンテナンス
⭐️子ども体操教室
⭐️バランスボールエクササイズ
も引き続き宜しくおねがいします♫
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初めての方、メンズ🆗
ご体験お待ちしております😌
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今ならなんと初回陶肌トリートメントに
ホームケア半顔体験無料ついてます🌹💞
空き状況は、ストーリーにてご確認下さい😌
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#REVI #陶肌トリートメント
がスタート致します🌹
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✅しみ
✅しわ
✅くすみ
✅たるみ
✅ニキビ
✅美肌
✅キメ
✅トーンアップ
✅角質が気になるかた
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#REVI #陶肌トリートメント
おススメです🥰
オープニング特典もございます💫
要予約✉️DMにて受け付け中
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陶肌トリートメント ¥20.000→¥9.900
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🧡特別イベント🧡
@yuki_mitsutake 先生による
オンラインセミナー開催‼️
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月経による女性特有のリズムを大切にした生き方を理解して自分の子宮とココロを知る。
【日時】
10月25日(日) 20:00〜21:30
残り4名‼️の募集となりました‼️
ご希望の方はDMにてお待ちしております💌
【WS内容】
●月経サイクル内なる四季それぞれに起きる心と身体の変化
(月経期、卵胞期、排卵期、黄体期）
● 内なる四季に合った食事、セルフケア、過ごし方のガイドライン
● 宮に意識を向けた誘導瞑想、セルフヒーリング
オンラインでの開催となります。
※ こちらのWSは女性限定となります。
【よくあるQ&A等】
Q: 月経がありませんが、それでも学べること、共感できるところはあるでしょうか？
A: 今回は月経サイクル中心にクラスを進めていきますが、本質的には女性は常に地球と月のリズムとともに歩んでいます。月経が起きていない場合も、満月を夏、下弦の月を秋、新月を冬、上弦の月を春、というように月の満ち欠けに置き換えることも可能です。月経を経験している周りの人たちや、これから迎える子たちに教えてあげたいなどの理由でのご参加も大歓迎です。
【必要なもの / チケット購入前に必ずご確認ください】
● Zoomというライブ配信サービスを利用しての開催となりますため、事前に当日ご使用するスマートフォン、iPad、PC等のデバイスにダウンロードをお願いいたします。
パソコン Zoom ダウンロード：zoom.us/download
スマートフォン、iPad：Zoomのアプリをダウンロード
● 瞑想に適した静かな環境
● 筆記用具
【参加方法 / Zoom アクセスリンク】
セッションが始まる5分前には指定のZOOMリンクにアクセスし、セッションを受ける準備をお整えください。
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【料金】
会員様 1.500円税別
非会員様 2.000円税別webから予約
※クレジット決済になります。
hpからのweb予約、インスタでのdmにて
ご予約受付中です❣️
ご参加お待ちしております✨
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#スリングヨガ
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#女性 #女性ホルモン
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11月スケジュール🗓
web予約可能です😌
宜しくお願い致します💫
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#スリングヨガ
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11/1よりfitness✖️beauty
トータルビューティーサロン
now beauty💆♀️ @nowbeauty1101
リニューアルオープン致します💫
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@nowyogastudio0403 では
＊ヨガ、スリングヨガスタジオ
＊マシンピラティス
＊パーソナルトレーニング
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@nowbeauty1101 では
#REVI #陶肌トリートメント
がスタート致します🌹
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✅しみ
✅しわ
✅くすみ
✅たるみ
✅ニキビ
✅美肌
✅キメ
✅トーンアップ
✅角質が気になるかた
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#REVI #陶肌トリートメント
おススメです🥰
オープニング特典もございます💫
要予約✉️DMにて受け付け中
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#剥離なし#ダウンタウンなし#痛くない#毛穴レス#陶器肌#アトピー改善#肌荒れ改善#肌質改善#再生因子#天然酵素#植物幹細胞#REVI#陶肌トリートメント#陶肌トリートメント岐阜#陶肌トリートメントの効果がすごい
ご注意事項
Notes
受付・説明・お着替えのため、レッスンの15分前に起こしください。
- キャンセルの場合はできるだけ前日までにご連絡をお願い致します。
（2時間切ってのキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生します） - 食事はレッスンの2時間以上前にお済ませください。
- 服装は身体を締め付けない、動きやすい服装。
※スリングヨガ受講時は摩擦を防ぐため、脇・膝が隠れお腹がめくれないものがお勧めです。
※ファスナー・ホックなどがついたウェア、ヘアピン・クリップ・ピアス・ネックレスなどのアクセサリー、
極度に長く飾り付けられたネイルは布を傷つける可能性がありますので、ご着用をご遠慮ください。 - 持病や怪我で病院に通っている方は、医師による許可を得てください。
※血圧が高い方・緑内障・乗り物酔いしやすい方、脱臼癖があるかたは、医師の承諾が必要です。
体験レッスン申し込みフォーム
now yoga STUDIO
〒503-0019
岐阜県大垣市北方町1-1514-7
■電話番号：050-7128-2422
■メール：info.nowyoga@gmail.com
■営業時間 9:00~22:30
■定休日：未定
■Access
県道212号線にある北方町1の交差点(ファッションセンターしまむら岐阜経大前店の近く)を、北向けに100m進んだ右側にあります。