4/22 (土)バランスボールエクササイズイベント

4/22(土)20:15〜21:15
バランスボールエクササイズ💖開催です♪
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会員:1.000円
ビジター:1.500円

バランスボールレッスンは
曲に合わせて弾む有酸素運動や
ストレッチや筋トレなどをボール１つでやります。

体力アップ、姿勢改善、肩こり解消
ダイエット効果、自律神経が整うなど
様々な効果があります✨
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初心者大歓迎💖
ご予約はDMにて
お願い致します💌