ヒップアップや脚の引き締めを目的としたトレーニング を中心に行うボディメイククラスです。

お尻や太もも、 内ももなど下半身の筋肉を効果的に刺激するエクササイ ズを取り入れ、丸く引き上がったヒップラインやスラッ とした美脚を目指します。

姿勢改善や骨盤の安定、代謝 アップにもつながり、女性らしいメリハリのあるシル エットづくりに最適です。

初心者でも無理なく取り組め る内容で、運動が苦手な方にもおすすめです。