ヨガ棒イベント~姿勢矯正系クラス~

7月13日(土)*19:00~ 7月14日(日)*11:00~ ヨガ棒イベント開催です。担当、豊吉先生です。 1レッスン1時間   会員様1.080円  非会員様1.620円 ヨガ棒とは? 姿勢を整え、日常動作のクセを修正していける身体作りを目指します。体幹を安定させるトーニング(調子を整える、良い姿勢を常態化させる)要素も加味してます。 長年の暮らし方、生活のクセが今の姿勢を形作っています。ニュートラルな自然で良い姿勢をヨガ棒を使いながら取り戻していきます。...